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いきなり強い触れ合いが不安な時は、ハグやスキンシップのように距離感を確かめる入口を考えることがあります。触れられる準備ができているかを大切にしてください。
- 前戯 ハグ
- 前戯 スキンシップ
- スキンシップ 前戯
- 抱きしめてほしい
- 触ってほしい
安心感から始める
ハグやスキンシップは、相手との距離感を確かめる入口になることがあります。ただし、触れ合いを望まない時は応じる必要がありません。
触れられる準備を確認する
抱きしめてほしい気持ちと、急に触れられる怖さは両立することがあります。どの程度なら安心できるか、途中で離れたい時に止められるかを確認してください。
会話と組み合わせる
言葉がけや会話があると安心しやすい人もいます。反応を決めつけず、今は大丈夫かを確かめる姿勢を大切にしてください。
感じ方とペースには個人差がある
前戯の受け止め方や感じ方には個人差があります。感じないこと、すぐに気持ちが整わないこと、苦手に思うことも自然です。相手の期待に合わせるために無理をする必要はありません。
同意とNG確認を前提にする
成人同士であっても、同意は毎回確認できることが大切です。苦手なこと、希望しないこと、途中で止めたい時のことを事前に話せるかを確認してください。
相談だけで止めてもよい
不安が残る時は、相談だけで終えることや利用しないことも自然な選択です。痛み、怖さ、強い不安がある場合は、無理に進めず必要に応じて医療者や相談窓口に話してください。
相談前に無理のない範囲を確認する
前戯の悩みを一人で抱えている場合は、無料体験前に確認したいことやよくある質問で、断れること、止められること、希望しないことを整理してください。
よくある質問
ハグなら断らなくてもよいですか？
いいえ。ハグも含め、望まない触れ合いは断って構いません。
スキンシップが苦手なのはおかしいですか？
おかしくありません。安心できる距離感には個人差があります。
会話を先にしたい時はどう伝えますか？
今はゆっくり話したい、急がないでほしいと短く伝えることから始めてください。